Reacties

Grip op mijn leven kwijt

In een periode waarin ik het gevoel had de grip op mijn leven kwijt te zijn, heeft Elmie mij ontzettend goed geholpen om de regie weer terug te pakken. Tijdens fijne gesprekken, al wandelend in de natuur, heb ik een beter inzicht gekregen in vastgeroeste patronen en in negatieve gedachten die mij in de weg staan. En vervolgens heeft Elmie mij de tools aangereikt om deze patronen en gedachten te doorbreken en weer zelfverzekerder door het leven te gaan.
Elmie is een heel prettige coach, die luistert zonder oordeel en die je op een nuchtere én empathische manier begeleidt.
Sophie, maart 2024

Identiteitscrisis

Verleden jaar gebeurde voor mij het onverwachte; mijn relatie van bijna 8 jaar werd vrij abrupt beëindigd. Dit kwam bij mij, als jongvolwassene (ik ben 27 jaar) met een heel plaatje in m'n hoofd van hoe ik het leven uitgestippeld had, hard binnen. Groot verdriet, een heuse rouwverwerking te noemen, en was in zekere zin mijn eigen identiteit kwijtgeraakt: wat moet ik? Hoe kom ik er weer bovenop? Hoe zorg ik ervoor dat ik hier sterker uit kom en nooit weer mijzelf zo verliezen kan? En daar was Elmie. Samen met haar ben ik naar de oorsprong van mijn angsten, gevoelens van frustratie, verdriet en "identiteitscrisis" op zoek gegaan.

Haar rust, geduld en haar kracht om iemand gehoord te laten voelen hebben ertoe geleid dat ik erachter kwam waar mijn valkuilen en gevoelens van boosheid, onvrede en verdriet maar ook het tekort aan zelfverzekerdheid vandaan komen. Samen zijn we over het verleden gaan praten, onder andere over opvoeding en familiebanden. Ik heb veel inzicht gekregen in hoe het verleden mij gevormd heeft, MAAR bovenal dat het aan mij is wie ik nu wil zijn. Ik dacht altijd dat ik ben wie ik ben door mijn verleden en mijn opvoeding en dat hierin geen structurele verandering mogelijk zou zijn, nu weet ik gelukkig beter en weet ik dat ik zelf kan bepalen wie ik ben en wat ik wil.
Een nare situatie/gebeurtenis, daar heb je geen grip op en kun je in veel gevallen niet voorkomen, maar hoe je hier zelf mee omgaat en hoe je je hierdoor laat beïnvloeden daar heb jij zelf alle grip op.Dit alles heeft ertoe geleid dat ik dankzij de gesprekken met Elmie weet hoe ik moet handelen in de voor mij lastige situaties en dat positiviteit en veerkracht bij mij nu voorop staan. Ik ben blij dat ik dit traject ben doorlopen, vooral nu ik nog zo "jong" ben, het heeft mijn toekomst nu al verbeterd.

De sessies/gesprekken gingen bij Elmie altijd gepaard met wandelen in de natuur. Dit is ook wat mij in eerste instantie aansprak aan de handelwijze van Elmie. Ik word heel kalm door de rust van de natuur en omdat je actief bent (en niet in een kamertje rechtstreeks tegenover elkaar stil zit) voelde voor mij het openstellen en praten veel gemakkelijker en konden we naar mijn inziens betere diepgang bereiken.
Ik kan iedereen het coachingstraject met Elmie aanbevelen. Voor ieder wie dichterbij zijn/haar gevoel, eigen identiteit en (veer)kracht wilt komen.

MvZ augustus 2023

Het kan echt!

Via een open dag ben ik bij Elmiecoaching terecht gekomen. Er speelden twee zaken: hoge werkdruk en een groot verdriet uit het

verleden (vergelijkbaar met rouw). Ik was heel benieuwd hoe Elmie dit aan zou pakken.

De sessies vond ik erg fijn en bijzonder. Elmie is een rustig persoon en zij richt zich goed op wat voor jou belangrijk is. Ik voelde me

op mijn gemak bij haar en kon heel goed mijn verhaal kwijt. Al wandelend in de prachtige natuur heeft zij mij enorm geholpen

d.m.v. gesprekken en oefeningen.

Feiten kan je niet veranderen, maar je kan wel leren er anders naar te kijken.

Ik kan het coachingstraject aan iedereen aanbevelen, want het kan echt……je kunt veranderen! Elmie zet je net even op het goede pad!

JV 

Burn-out

Nadat ik werd gediagnosticeerd met een Burn-out en mijn leven totaal op zijn kop werd gezet kwam ik bij Elmie terecht. Met wandelingen in de natuur en verschillende opdrachten gaf zij mij inzicht in de verschillende bronnen die ik in mezelf kon aanboren om beter te worden en zelfverzekerder in het leven te staan. Elmie was precies wat ik op dat moment nodig had: Ze luistert zonder oordeel en geeft je het gevoel dat je gezien en begrepen wordt. Met zachte maar dwingende hand liet ze mij ervaren wat het is om emotie binnen te laten, zonder zweverig of abstract te worden.Door van tevoren heldere realistische doelen op te stellen, had ik ook echt het gevoel dat ik iets bereikte in de sessies. Tijdens de sessies met Elmie ben ik steeds dichter in contact gekomen met wie ik ben en wie ik wil zijn en hoe ik die twee dichter bij elkaar kan brengen. Ik bleek veel meer te kunnen dan ik dacht, ik had alleen de juiste hulp nodig om mijn eigen talenten en externe hulpbronnen te vinden en te leren gebruiken. Daardoor voel ik me nu sterker, zelfverzekerder en volwassener. Ik ben bewuster geworden van mijn eigen kracht en kwetsbaarheid. En op de momenten dat het wat minder gaat weet ik dat ik altijd bij Elmie terecht kan voor een "apk" of gewoon een whatsappje met een kenmerkend klavertje vier als troost of als herinnering aan mijn eigen kracht.

F.J. 23 jaar,