Ben je een ondernemende actieve vrouw en verlang je naar rust en ruimte? 

Misschien ben je we heel erg moe, heb je een vol hoofd, slaap je slecht, pieker je veel, leg je de lat hoog, sta je altijd "aan" en ervaar je veel "moeten" en een kort lontje?

Neem jezelf en je klachten dan serieus. Te veel stress is een killer van je immuunsysteem en kan uitmonden in een langdurige Burn-out.

Als register Counsellor ABvC begeleid ik je al wandelend in de natuur. Mijn aanpak is holistisch met humor, persoonlijk en oplossingsgericht. Na één wandeling voel je al verlichting en ontspanning doordat je anders leert denken en doen.

Je bent van harte welkom voor een kennismaking in de natuur.

Nieuws over natuur en gezondheid?

Agnes van den Berg is omgevingspsycholoog en verbonden aan de Universiteit van Twente. Ze is gespecialiseerd in onderzoek naar natuur en gezondheid en deed onderzoek naar de effecten van wandelcoaching. Ze heeft aangetoond dat wandelcoaching werkstress en burnout klachten vermindert en bevlogenheid en zelfvertrouwen verhoogt. http://www.agnesvandenberg.nl/

Je kunt me volgen op LinkedIn, Instagram. twitter of Facebook 

Wanneer je 2 x per jaar een inspirerende nieuwsbrief wilt ontvangen stuur dan een mailtje naar info@elmiecoaching.nl

De laatste gaat over het Japanse concept kaizen