Een ontmoeting met jezelf maakt je leven rijker

Elmiecoaching biedt jou: 

•  stresscounselling, preventief en tijdens Burn-out

•  wandelcoaching in de natuur, een frisse wind door je haren en je leven.
•  zelfvertrouwen, 100 % puur jezelf durven zijn
•  gezond, vitaal en gelukkig leven


Graag loop ik een stukje met je mee in de pure natuur, met aandacht voor jouw unieke pad!

Maak een afspraak voor een plan op maat. 

 

 

Nieuws:   

 

Gratis APK wandeling

Wil je ervaren of elmiecoaching je iets kan bieden? Kom dan gratis kennismaken op 20 mei tijdens de Nationale wandelcoachdag

http://www.nationalewandelcoachdag.nl/event/individuele-apk/

Meld je aan of vraag om meer informatie via info@elmiecoaching.nl 

 

Relax, workshops voor kids 6-9 jaar en 9-12 jaar

Rust in het hoofd, stress uit het lijf door mindfulness, kinderyoga, kindermassage, ademhalingsoefeningen en visualisaties

Data: donderdag 26-1, 23-2, 23-3, 13-4 en 18-5-2017

Tijdstip groep 3 t/m 5: 17.30 uur tot 18.30 uur 

Tijdstip groep 6 t/m 8: 19.00 uur tot 20.00 uur 

Locatie: kleutergymzaal basisschool de Achtsprong, Sportlaan, De Lier

kosten: 50 euro voor 5 lessen

 

Relax, meditatie voor ouders 

Ieder kind is gebaat bij relaxte ouders. Wens je als ouder voor jezelf ontspanning, aandacht, rust in het hoofd, stress uit het lijf? Kom kennismaken met meditatie en mindfulness. 

Data: donderdag 26-1, 23-2, 23-3, 13-4 en 18-5-2017  

Tijdstip: 20.30 uur tot 21.30 uur.

Locatie: kleutergymzaal basisschool de Achtsprong, Sportlaan, De Lier

kosten: 55 euro voor 5 lessen

 

Meditatie op zondag

Gun jezelf de gezonde werking van meditatie.

Data: zondag 9 april, 23 april, 7 mei, 21 mei, 11 juni, 25 juni 

Tijdstip: 10.30 uur tot 11.30 uur

Locatie: in het Rondhuis, voorheen de Yurt, van Buitengoed de Uylenburg, Noordeindseweg 70, 2645 BC Delfgauw

 

Wandelingen mindfulness en themawandelingen in de natuur 

Lente: Welke knop wil je laten ontluiken? Welke wens wil je tot ontwikkeling brengen?

Ervaar op een mindfulle manier de weldaad van stilte en de natuur. 

Zaaien, bloeien, oogsten en loslaten is in de natuur een vanzelfsprekendheid. Ieder seizoen heeft zijn eigen kwaliteit en zo kunnen we ook naar veranderingen in ons werk- en privéleven kijken. 

Tijdstip: Op aanvraag voor teams en groepen

 

Nieuwsbrief met tips hoe om te gaan met stress

Wanneer je deze regelmatig wilt ontvangen stuur dan even een mailtje naar info@elmiecoaching.nl

 

^ Naar boven