Wandelfoto

Een ontmoeting met jezelf maakt je leven rijker

Elmiecoaching biedt jou: 

Counselling, een kortdurende vorm van individuele psychosociale begeleiding voor volwassenen, jongvolwassenen en studenten

Begeleiding bij stress en Burn-out

Begeleiding bij hooggevoeligheid

Een frisse wind door je haren en je leven.
Zelfvertrouwen, 100 % puur jezelf durven zijn in werk en privé
Gezond, vitaal en gelukkig leven ondanks tegenslagen 

  

Heb je last van stress of Burn-out klachten? Neem jezelf en je klachten serieus en voorkom erger. Stel niet langer uit, maak een afspraak en laat je inspireren door de natuur op weg naar herstel. De meeste cliënten voelen na één wandeling al verlichting doordat ze anders gaan denken en anders gaan doen. Kom het gewoon ervaren!

 

Graag loop ik een stuk met je mee op jouw unieke pad en begeleid je naar een liefdevolle verbinding met jezelf.

Maak een afspraak voor een plan op maat. 

 

 

Nieuws:   

Begeleiding tijdens het Corona virus:

De hele wereld ervaart nu chaos.

Word ook jij heen en weer geslingerd tussen je hoger levensdoel en je dagelijkse zorgen? Snak je naar rust en focus? Je hoeft het allemaal niet alleen te doen. Ik begeleid je zodat je stoom af kunt blazen, rust en vertrouwen vindt en trouw kunt blijven aan je waarden en levensmissie.

Wat er ook gebeurt: Je hebt altijd een keuze. Uit "De keuze, leven in vrijheid" van Edith Eva Eger 

 

De intakegesprekken en de gespreksessies zelf kunnen plaats vinden via telefoneren of beeldbellen. De gesprekken mogen ook weer al wandelend op de bekende 1,5 meter afstand. Voel je welkom om hulp te vragen, dan zoeken we naar een creatieve manier die bij jou past. 

 

 

Mindfulness wandeling`op woensdag 11 juni 2020 om 19.30 uur

Gelukkig een Mindfulness wandeling kan weer tijdens het `nieuwe normaal`.

In onze drukke leefwereld wordt het steeds moeilijker om innerlijke rust te vinden. Hoe doe jij dat stilte zoeken en luisteren naar jezelf?

Kom genieten van de kracht van stilte èn aandacht tijdens een Mindfulness groepswandeling. Meld je aan en ervaar hoe de stiltewandeling in de natuur ontspant, inspireert en je hoofd helder maakt.

Datum: woensdag 11 juni

Tijdstip: 19.30 uur tot 20.30 uur

Locatie: Parkeerplaats van Staatsbosbeheer, Noordeindseweg 70, 2645 BC Delfgauw

Kosten: 10 euro

Aanmelding via info@elmiecoaching.nl 

 

  

Journaliste van het AD heeft met me meegelopen. Lees hier het artikel van 9 april 2019:

https://www.ad.nl/delft/wandelcoach-praat-wandelend-over-stress-angsten-verdriet-of-verlies~adced65b/

  

   

Meditatie op zondag

Gun jezelf de gezonde werking van meditatie.

Data: zondag 10 en 24 mei en 28 juni.

Tijdstip: 10.30 uur tot 11.30 uur

Locatie: in het Rondhuis van Buitengoed de Uylenburg, Noordeindseweg 70, 2645 BC Delfgauw

 

 

Wandelingen mindfulness en themawandelingen in de natuur 

Ervaar op een mindfulle manier de weldaad van stilte in de natuur en maak kennis met de werking van natuurcoaching, wandeltherapie, beter in het groen, de samenwerking tussen natuur en gezondheid!

Zaaien, bloeien, oogsten en loslaten is in de natuur een vanzelfsprekendheid. Ieder seizoen heeft zijn eigen kwaliteit en zo kunnen we ook naar veranderingen in ons werk- en privéleven kijken. 

Tijdstip: Op aanvraag voor teams en groepen 

 

Nieuwsbrief met tips hoe om te gaan met stress

Wanneer je deze regelmatig wilt ontvangen stuur dan even een mailtje naar info@elmiecoaching.nl

 

^ Naar boven