Een ontmoeting met jezelf maakt je leven rijker

Elmiecoaching biedt jou: 

•  stresscounselling, preventieve stressreductie en tijdens Burn-out

•  wandelcoaching in de natuur, een frisse wind door je haren en je leven.
•  zelfvertrouwen, 100 % puur jezelf durven zijn
•  gezond, vitaal en gelukkig leven


Graag loop ik een stukje met je mee in de pure natuur, met aandacht voor jouw unieke pad!

Maak een afspraak voor een plan op maat. 

 

 

Nieuws:    

 

Relax workshops voor kids 6-9 jaar en 9-12 jaar

Als een kind lekker in zijn vel zit kan het de hele wereld aan!

Rust in het hoofd, stress uit het lijf door mindfulness, kinderyoga, kindermassage, ademhalingsoefeningen en visualisaties

Data: dinsdag  3 oktober, 7 november, 28 november, 16 januari , 6 februari, 13 maart, 3 april en 22 mei

Tijdstip groep 3 t/m 5: 17.45 uur tot 18.45 uur 

Tijdstip groep 6 t/m 8: 19.00 uur tot 20.00 uur 

Locatie: kleutergymzaal basisschool de Achtsprong, Sportlaan, De Lier

kosten: 80 euro voor 8 lessen

 

Relaxte ouderworkshops. 

Omdat ik ieder kind relaxte ouders gun zijn de ouderworkshops aansluitend aan de kinderworkshops dit schooljaar gratis. Er zijn wisselende thema's zoals omgaan met stress, Mindful opvoeden, gebruik van talenten. Wil je meer weten over de achtergronden van relaxte kids? Meld je dan aan voor een workshop waarin theorie en praktijk afgewisseld worden.

We starten in de week van de opvoeding. 

Data: dinsdag 3 oktober, 7 november, 28 november, 16 januari, 6 februari, 13 maart, 3 april en 22 mei 

Tijdstip: 20.30 uur tot 21.30 uur.

Locatie: kleutergymzaal basisschool de Achtsprong, Sportlaan, De Lier

kosten: geen

 

Meditatie op zondag

Gun jezelf de gezonde werking van meditatie.

Data: zondag 10 september, 12 november, 26 november, 4 en 25 februari 2018 

Tijdstip: 10.30 uur tot 11.30 uur

Locatie: in het Rondhuis van Buitengoed de Uylenburg, Noordeindseweg 70, 2645 BC Delfgauw

 

Wandelingen mindfulness en themawandelingen in de natuur 

Ervaar op een mindfulle manier de weldaad van stilte en de natuur. 

Zaaien, bloeien, oogsten en loslaten is in de natuur een vanzelfsprekendheid. Ieder seizoen heeft zijn eigen kwaliteit en zo kunnen we ook naar veranderingen in ons werk- en privéleven kijken. 

Tijdstip: Op aanvraag voor teams en groepen speciaal in de week van de werkstress vanaf 13 november.

 

Nieuwsbrief met tips hoe om te gaan met stress

Wanneer je deze regelmatig wilt ontvangen stuur dan even een mailtje naar info@elmiecoaching.nl

 

^ Naar boven