  |
|
|
Innerlijk rijk door rust, reflectie en resultaat.
We maken al wandelend kennis met elkaar zodat je kunt ervaren of er een klik is en of mijn holistische werkwijze je aanspreekt.
We verkennen je vraag voor begeleiding en bespreken het traject wat bij je past. Jij staat centraal met jouw gevoelens, wensen en verlangens.
Een traject in de natuur bestaat afhankelijk van je vraag, meestal uit 4 tot 10 wandelsessies van 1,5 uur. Samen formuleren we het doel dat je aan het eind van het traject bereikt wilt hebben.
We gaan in gesprek over je leefstijl, belemmeringen, oudzeer, persoonlijke drijfveren en successtrategieën. Verder maken we gebruik van lichaamsgerichte oefeningen, wandelmeditatie, visualisatie, ademhalingsoefeningen, oefeningen met de natuur als spiegel en NLP-interventies. Door alle gesprekken en ervaringen komen je hoofd, je hart én je lichaam in actie en ga je stap voor stap vooruit.
Resultaat
Je krijgt gedurende het traject steeds meer inzicht in jezelf en vindt weer de energie om jouw optimale leven te leiden.